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L’Abc du Yoga pré et post natal

Le saviez vous? Le Yoga prénatal calme le mental, stimule le lien mère enfant et aide même pendant l'accouchement. Et en post natal, il aide à retrouver la ligne.

Mois après mois

Comment préparer son post partum ? Le point de vue d’une guide holistique

Tous les tips d'une guide holistique pour récupérer pendant le 4ème trimestre

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Bons plans à Lyon -

Small Yoga Pilates, l’espace idéal pour la grossesse ou avec notre bébé

Ce joli studio propose des séances de yoga pré ou post-natal quotidiennes, des cours de yoga maman-bébé hebdomadaires, mais aussi des cours de Pilates prénatal (un enseignement rare et notamment plébiscité par les plus sportives d’entre nous). Small Yoga Pilates dispose de tout l’équipement nécessaire à la pratique ainsi que d’une table à langer et …

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OuiMum’s, du sport, un concept-store et plus encore

A la fois studio dédié aux activités pour enfants (baby-gym, éveil à l’anglais) et au bien-être des futures et des jeunes mamans (yoga pré et post-natal, pilates, circuit training), boutique et café-resto, OuiMum’s est l’adresse préférée des jeunes mamans marseillaises. Le lieu est idéal pour une pause-café entre amies puisqu’il dispose d’un kid’s club où …